Разбираем базовый шаг, ритм, перенос веса, движения корпуса и бёдер, работу рук, повороты и небольшие связки. Партнёр для занятий не нужен.
На курсе разбираем сольную бачату. Все упражнения, шаги и связки можно повторять самостоятельно дома.
Если раньше не танцевали, начинаем с положения корпуса, переноса веса и основного шага. Потом добавляем остальные движения.
Уроки записаны на видео. Можно посмотреть отдельное движение несколько раз и повторить его перед зеркалом.
Отдельно разбираем музыку: как считать бачату, находить начало счёта и попадать шагами в ритм.
После записи открываются видеоуроки курса. Начинаем с базового шага, счёта и переноса веса.
Преподаватель показывает движение целиком, затем разбирает его по частям. После просмотра повторяете самостоятельно.
Если на вашем варианте курса есть обратная связь, можно записать выполнение упражнения и отправить преподавателю на разбор.
Разбираем основной шаг бачаты, положение стоп и перенос веса. Учимся считать музыку и понимать, на какой счёт ставится теп.
Добавляем работу грудной клетки и бёдер. Сначала делаем движения отдельно, потом соединяем их с основным шагом.
Разбираем положение рук во время основных движений. Смотрим, как соединить руки с работой корпуса и не зажимать плечи.
Учимся делать простые повороты. Разбираем положение стоп, перенос веса и точку, на которой заканчивается вращение.
Соединяем базовый шаг, движения корпуса, руки и повороты в короткие связки. Разбираем переходы между элементами.
На занятиях я разбираю движения по частям: сначала ноги и перенос веса, потом корпус, бёдра и руки. Если какое-то движение не получается, смотрим отдельно, где сбивается счёт или положение тела. На курсе начинаем с базовых элементов и постепенно соединяем их в связки.
В начале курса есть отдельная работа со счётом. Слушаем музыку, считаем вслух и только потом добавляем основной шаг.
Нет. Курс посвящён бачате соло. Все упражнения и связки рассчитаны на самостоятельную работу.
Для базовых упражнений достаточно небольшого свободного участка комнаты. Желательно, чтобы рядом не было мебели, которую можно задеть руками при повороте.
Можно начать с двух-трёх занятий по 20–30 минут в неделю. Если движение пока не получается, лучше несколько раз повторить один короткий фрагмент урока.
Уроки записаны на видео. Преподаватель показывает движение и разбирает его по частям. На варианте курса с обратной связью можно присылать свои видео и получать комментарии по технике.
Укажите контакт, чтобы получить информацию о курсе и ближайшем старте.